Laboratorium - täglich 18:30 -19:30

Liudmyla Vasylieva
Tanz mit mir und folge dem Moment
In diesem Labor erforschen wir die Magie der Verbindung, den Wechsel von Führen und Folgen mit Energie und Achtsamkeit und wie viel Spaß es macht, wenn Pläne sich ändern.

Sophia Sewig
Feldenkrais für Tangotänzer
Entspannt und mit Achtsamkeit die Bewegungsorganisation
in Bezug auf Bodenkontakt, Aufrichtung und Rotationsfähigkeit verbessern.

Michael Matthis
Leichte Yogaübungen für Tangueras und Tangueros
Eine Zeit zum Eintauchen in die Empfindungen unseres Körpers, bei sich sein, sich dehnen, sich spüren allein und gleichzeitig in Gemeinschaft sein.

Ulrike Nootz
Umarmung mal anders
Umarmung mal anders: aus verschiedenen Umarmungen heraus führen. Verbindung suchen, andocken und Tango kommunizieren.

Sophia Sewig
Feldenkrais für Tangotänzer
siehe oben

Valerie Kattenfeld
Biodanza
Biodanza ist eine Praxis von freiem improvisierten Tanz der von unseren Gefühlen bestimmt wird. Wir tanzen alleine, zu zweit, mit anderen gemischt, mit offenen und geschlossenen Augen.  Biodanza ist die Verbindung mit uns selbst, dem anderen und dem Leben. Dabei gibt es nichts "richtig" zu machen - die Impulse inspirieren, all das in Bewegung auszudrücken, was wir sind, was wir spüren und was sich zeigen möchte.

Gabriele Koch
ContacTango
Soft Stability.... wie spiele ich mit Gewicht - geben - nehmen - teilen....

Liudmyla Vasileva
Streching und Entspanung
Mobilisation für den ganzen Körper, tänzerisch und mit fließenden Bewegungen. Wach,beweglich und entspannt werden durch abwechselnde dynamische und ruhige Dehnungen. Das bereitet uns vor für einen langen Tango Tag!

Gabriele Koch
Faszien - Elastizität, Fluidität, Verbindung
Wir tauchen in die Welt der faszinierenden Faszien ein um Leichtigkeit und Verbindung im Tanz zu finden

Valerie Kattenfeld
Biotango
Biotango ist für alle geeignet, denen es schwer fällt, sich im Tango wirklich zu öffnen, harmonisch zu kommunizieren oder die eigene Kreativität zu entfalten. Biotango ist die Einladung, Tango zu erspüren, zu gestalten, jenseits von Automatismen und vorgefertigten Sequenzen. Der Fokus ist auf das "wie" wir miteinander tanzen

Liudmyla Vasileva
Streching und Entspanung
siehe oben

Hanna Ehlert
Yoga - ruhige, kraftvolle und fließende Bewegungen
Dehnung, Regeneration, Innehalten, und Loslassen stehen im Vordergrund der fließenden Bewegungen. Eine Mischung aus Atmung, Bewegung und Achtsamkeit zielt darauf ab, körperlich beweglicher, kräftiger und auf mentaler Ebene ruhiger, gelassener und energiereicher zu werden.

Raimund
TangogeschichtenD'Arienzo vs. Pugliese - Populismus vs. Avangarde (Vortrag)

Bei Interesse findet ein zweiter Teil des Vortrages "Tangogeschichten" am am Mi 18:30 in der Werkstatt statt: "Troilo & Di'Sarli - Eleganz & Würde"

Anna Maklewska
Körperwahrnehmung - Grundlagen ruhig und intensiv
Was ist gemeint, wenn "Becken öffnen oder aufrichten", "Zentrum halten","Rippen schließen" oder "Schulterblätter in die hinteren Hosentaschen stecken" angesprochen wird? Wir suchen Richtungen und Verbindungen im Körper, lernen die einzelne Körperteile zu isolieren und zu steuern, um eine effiziente Körperhaltung zu erreichen. Für alle Level

Peter Theeg
Thaimassage zum Entspannen und Loslassen
Die Thaimassage zeichnet sich durch Akkupressurtechniken, Bewegt-Werden und Dehnpositionen aus. Sie findet am Boden auf Matten in bequemer Kleidung statt. Das Erlernen dieses wunderbaren Körperarbeitwerkzeugs bringt innere Ausgeglichenheit und Freude im Tun. Es findet in der Regel Paarweisse im Wechsel statt, ihr findet vor Ort eine zweite Person.

Zoe Stelle
Salsa rueda
Rueda - das Rad dreht sich. Rechnet mit VIELEN Partnerwechseln ;) Salsa Rueda tanzen wir als Gruppe im Kreis, mit einem „Cantante“ der die Kommandos ruft. Daher muss man als Leader sich nicht mal überlegen was man als Nächstes führen will.Verwirrung, vertanzen und ein bisschen Salsa ist mein Ziel! Wir freuen uns auf Euch!

Anna Maklewska
Körperwahrnehmung - Gleichgewicht
Hat jemand vielleicht meine Achse gesehen? Bunte Mischung von Übungen zum Erforschen, wo man das Gleichgewicht finden und wie (möglichst lange) behalten kann. Für alle Level

Jana Aust-Voll
Fuß-Yoga
Unsere Füße tragen und tanzen uns – darum möchten wir ihnen gemeinsam etwas Gutes tun. Ein wenig Achtsamkeit schenken, Bewegung, Dehnung, Kräftigung und wer möchte zum Abschluss eine kleine Fußmassage mit selbsthergestellten Fußöl.

Felipe Oerke + Katrin
Out of Tango into ConTango
Peppe deinen Tango mit Elementen der Contact Improvisation auf und tanz MEHR als Tango... mehr Überraschungen, mehr Verspieltheit und mehr Freiheit!

Anna Maklewska
Körperwahrnehmung - Körperspannung: von der Spiralfeder zum Pivot
Wir suchen Verbindungen im Körper und ziehen unsere Uhrwerke auf. Übungen, die den Spaßfaktor nicht nur bei Boleos, sondern ganz allgemein erhöhen. Für alle Level

Margarethe Peggy Bohmann
Breema-Körperbeh andlungen – entspannend, vitalisierend, heilsam
Die Körperarbeit, die mit sanften Dehnungen oder auch Haltepositionen so durchdringend wirkt, stammt aus der Gebirsregion Breemava. Breema wird auf einer Matte am Boden ausgeübt. Die Behandlungen bestehen aus Abfolgen von Halten, Wiegen, Streichen, Lehnen, Klopfen und Strecken. Dies wirkt nährend, belebend und ausgleichend. Geübt wird paarweise, deinen Übungspartner findest Du vor Ort.

Sebastian Aust
Barrida - Magnetismus der Fußspitzen
Ausgehend von einfachen Übungen, in der Gruppe, gespickt mit eigenen Ideen bis hin zur abschließenden und schönen Bewegung: wir haben Spaß :)

Holger Schlafhorst
Körpersprache – mit der Ur-Sprache im persönlichen Dialog
Wir sind unsere Blicke, unsere Bewegungen, unsere Haltung. Im Salon wie im Leben. Doch wie bewusst bin ich mir all dem? In diesem Lab richten wir den Blick nach innen, um die eigene Körpersprache bewusster zu machen und sich intensiver wahrzunehmen. Ziel ist es, eine Idee über den Zusammenhang zwischen Denken, Fühlen und Körperhandeln zu erfahren und meine Beeinflussungsmöglichkeiten zu erweitern.

Amrit Dirks
Kundalini Yoga für alle Altersgruppen
Dieser Yoga-Kurs macht Spaß und ist für alle Altersgruppen geeignet. Du kannst allein oder zusammen mit deinem Kind kommen. Junge Erwachsene sind auch auch allein ohne Elternteil willkommen. Kinder unter 12 Jahren müssen in Begleitung eines Erwachsenen sein. Wir werden uns dehnen, atmen, singen und tanzen, um die Freude zu spüren, in einem menschlichen Körper lebendig zu sein!

Ronny Feuer
Musikalisch gehen mit Pausen, Doble Tiempo und Contratiempo
Wir nehmen uns eine Auswahl von maximal drei Liedern vor und interpretieren sie mit musikalischem Gehen (cadencia). Das geht zu zweit, aber auch gut alleine. Wichtig ist, dass ihr genügend Geduld für euch selbst mitbringt!

Holger Schlafhorst
Körpersprache – mit der Ur-Sprache im persönlichen Dialog
siehe oben