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Frühsport
Kleine Halle 9:00 - 10:00 |
Körperarbeits-Lab
Kleine Halle 18:30 -19:30 |
Tango Lab
Große Halle 18:30 -19:30 |
| Fr |
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| Clemens Santüns
Berühren – eine Sprache ohne Worte
Berührung ist das erste Kommunikationsmittel, das wir kennen – und das wir am seltensten bewusst erkunden.
Gemeinsam tauchen wir in die Vielfalt von Berührungsqualitäten ein: Von der klaren, strukturierten Berührung über die fließende, lauschende Präsenz bis hin zur verspielten Leichtigkeit. Wir erforschen, wie Druck, Tempo, Intention und Kontaktfläche das verändern, was ankommt – beim Gegenüber und in uns selbst. Kleine Massage-Elemente geben den Übungen Struktur.
Für alle, die neugierig sind, was Hände erzählen können.
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Ulrike Nootz
Fliegender Wechsel
Zum Ankommen und Kennenlernen starten wir mit Rollenwechseln in verschiedenen Momenten! Viel Spaß! |
| Sa |
Anna Maklewska
Yoga & Feldenkrais
Recken, Strecken, Aufwachen, Aufstehen
Ruhige Arbeit an Körperbewusstsein, Flexibilität und Schwung
Der Weg vom Boden nach oben und zurück
Auf dem Weg vom Liegen bis zum Stehen in Balance bleiben.
Ruhige Arbeit mit Elementen aus Contact Impro
Durchmassiert
Auto- und Paarmassage - entspannte Arbeit an Körperbewusstsein |
Uta Büchler
Die Kunst des Gebens und Empfangens in Berührung
Geben und Nehmen werden immer reicher und genüsslicher, je klarer und selbstverständlicher wir unsere Wünsche und unsere Grenzen ausdrücken können. Und auch je freier wir wirklich empfangen und von Herzen geben können. Auf simple, entspannte, aber vielschichtige Weise erkunden wir paarweise in Berührung dieses weite Feld der Möglichkeiten. Hier können Genuss und Konsens sich begegnen und bereichern. Inspiriert bin ich vom "Wheel of Consent" von Betty Martin. |
Sebastian Aust
Überrasch mich...
Vor- und hinterkreuzen auf beiden Seiten - abwechselnd und spontan kreuzen gegen die Gewohnheit! |
| So |
Anna Maklewska
Was
siehe oben! |
Dörte Bähr
Bodywork & Floor Move
Beschreibung folgt noch! |
Pablo & Carolina
Tanzen zu alternativer Musik
Gemeinsam mit den Musikern von Tangorra zeigen wir euch unsere Ideen, zu alternativer Tangomusik zu tanzen!
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| Mo |
Ciprian Balas
Yumeiho Massage
Yumeiho ist eine japanische Massage, die durch Streckung, Dehnung und Akupressur die Körpersymmetrie wiederherstellt und Schmerzen lindert. Sie umfasst 100 spezifische Techniken.
Gut wären lange Hosen und lagnärmliche Oberteil e vorzugsweise aus Baumwolle. |
Chantal Christanz
Alexandertechnik - den eigenen Körper anders denken
Wie man beim Tanzen mit sich in Verbindung bleibt.
Wo wie viel Spannung in den Körper gehört und wie man das macht.
Mit inneren Bildern zu entpannt-aufrechter Haltung. |
Aurélie Lafond & Julian Hahn
Hört und tanzt den Kontrabass
1)
Melodische Tangos (Di Sarli, Troilo, Pugliese, etc.)
Taucht ein in das rhythmische Fundament des Tangos! Wir richten unser Ohr auf den Kontrabass – das unscheinbare Herz der Musik, das den Tanz trägt. Durch bewussteres Hören, rhythmische Übungen und tänzerische Umsetzung lernt ihr, den Bass als kraftvolle Orientierung und kreative Inspiration in euren Tanz zu integrieren.
Mit Julian (als Kontrabassist und Tänzer) und Aurélie als Tänzerin |
| Di |
Thies Meeves
Qui Gong, Body & Wave
Ich biete eine einfache, leicht zu erlernen de Übungafolge an. Sie hilft den Tag in den wichtigsten Dingen eine Struktur zu geben. Die Übungen wurden von einem Zen Meister, der auch Kapuziner Mönch war, in unser Sprachverständnis übersetzt und sind leicht verständlich. |
Peter Theeg
Thai Yoga Massage
In Verbindung mit deinem Partner bringt ihr den Körper des anderen in entspannende Bewegung und Regeneration.
Durch achtsame Berührung, fließende Dehnungen und Druck mit Hilfe deines Körpergewichts bringst du den Körper deines Massagepartners in einen Zustand tiefer Entspannung.
Du brauchst warme gemütliche Bekleidung, und neben deiner Matte vielleicht auch Decke und Kissen. |
Aurélie Lafond & Julian Hahn
Hört und tanzt den Kontrabass
2) Rhythmische Tangos (D’Arienzo, Troilo, Canaro, Tanturi, etc.)
siehe oben! |
| Mi |
Helen Schneyinck
Yoga am Morgen
Mit leichten Übungen starten wir ganz sanft und achtsam in den Tag. Wir lassen uns inspirieren vom Sonnengruß und bewegen den ganzen Körper langsam durch. Einige Atemübungen und eine kleine Abschluss-Meditation runden unsere Einheit ab. |
Tobias Kühl
Feldenkrais / Anatomie für Tanguer@s / Körperfarbe
Auswahl und Beschreibung folgt noch! |
Carolina Lafata & Pablo Villarraza
Tanzen zu alternativer Musik
Gemeinsam mit den Musikern von Tangorra zeigen wir euch unsere Ideen, zu alternativer Tangomusik zu tanzen! |
| Do |
Helen Schneyinck
Yoga am Morgen
siehe oben! |
Manuella Jourdain
Handmassage - eine etwa andere Tanda
Neben den wunderbaren Tandas, die wir im Camp erleben – wie wäre es, wenn wir uns gegenseitig eine einfühlsame Handmassage schenken?
Dieses Lab ist die perfekte Ergänzung zum Tango!
Du schenkst dir selbst und einer anderen Person einen besonderen Moment voller Achtsamkeit, Entspannung und Freude. |
Felipe Oerke & Katrin Stelzer
More ConTango!
Wir möchten euch inspirieren, Grenzen auszuloten, tiefer zu tauchen, euch in neue Richtungen zu entfalten… Mehr zu experimentieren und auf der anderen Seite des „more“ das „less“ in den Blick zu nehmen: zu reduzieren, zu bleiben, inne zu halten und zu spüren, was genau jetzt und hier die stimmige Balance aus „more or less“ ist. Für die kraftvollste und lebendigste Version von uns! |
| Fr |
Maria Raether
Yin Yoga für Tanguer@s
Der ganze Körper ist umhüllt von einer faszialen Struktur, die unseren Körper zusammenhält. In diesem Gewebe sind zahlreiche Rezeptoren eingebettet, die eine wichtige Rolle für die Kõrperwahrnehmung spielen.
Der Tango-Körper freut sich, achtsam und sanft gedehnt zu werden.
Im Yin Yoga werden die einzelnen Positionen lange gehalten, um die bestimmten Zielgebiete zu dehnen. Das schenkt dem Körper ein geschmeidiges Körpergefühl und steigert unser Wohlbefinden. |
Margarethe Bohmann
Breema-Körperbehandlungen –
Diese Körperarbeit, entspringt einer jahrhundertealten Tradition der Menschen in der abgelegenen kurdischen Gebirsregion Breemava. Dort werden die sanften Bewegungsfolgen seit vielen Generationen geübt und weitervermittelt.
Die paarweise wechselseitigen Behandlungen bestehen aus einfachen Abfolgen von Halten, Wiegen, Streichen, Lehnen, Klopfen und Strecken.
Die Berührungen und Bewegungen wirken nährend, belebend und ausgleichend. |
Frank Duking
Tanzen aus dem Zentrum
Eine körperorientierte Forschungsreise zur Vertiefung der Verbindung.
Wir werden mit Tanzen aus verschiedenen Zentren im Körper experimentieren und die Auswirkungen von Verschiebung des Fokus untersuchen. |
| Sa |
Maria Raether
Yin Yoga für Tanguer@s
siehe oben! |
Esther Berias
Müde Beine lockern
Beim Tango tanzen verbringen wir viel Zeit gehend auf unseren Beinen. In dieser holistischen Körperarbeit Session nutzen wir Techniken aus der Thai Yoga Massage, die unsere müden Beine im Liegen passiv bewegen und sanft dehnen, so dass wir wieder mehr Freiheit in allen Gelenken und Weichheit und Durchlässigkeit in den Muskeln erhalten. |
Christian Rudolf
Umarmung: Kompression - Impuls - Führen - Folgen
Bewusstsein für den Tanzpartner, die Verbindung und die Rollen schaffen und gemeinsam über Kompression, Impuls, Führen, Folgen eine Bewegung ausführen. |
| So |
Sonja Priebs
Meditation & Tiefenentspannung
Körper und Atemübungen umrahmen eine Tiefenentspannungsreise im Liegen.
Unsere Lebensenergie beginnt zu fließen, der Weg zu unserem inneren Kern wird frei, wir verbinden uns mit Himmel, Erde und uns selbst. Meine Methoden gehören, ebenso wie das Egosoma, zur Selbstkraftquellelehre nach Romy Tajon. |
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